Úvod » Psychológia, pedagogika » Syndrom vyhoření


        

Syndrom vyhoření

Roman Pešek, Ján Praško

skladom

 

Číslo produktu: AZPAS3008
Výrobca: Pasparta
Rok vydania: 2016
Počet strán: 180
Väzba: brožovaná
Jazyk: český
vydanie: prvé
EAN kod: 9788088163008
bežná cena 13,63 EUR
naša cena bez DPH : 11,77 EUR
naša cena s DPH (10 %):
12,95 EUR

do košíka:
  ks  

Popis

O knihe

Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava?

Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření. Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.

ZDFjZj